ဗိုက်အဆီလျော့ကျစေဖို့ထောက်ပံ့ပေးမယ့်အသီးအရွက်များ

ကဲဒီတစ်ခါပြောပြပေးမှာကတော့ မိမိတို့ရဲ့ ဗိုက်ကအဆီတွေလျော့ကျစေဖို့အတွက် တစ်နေ့တာမှာ ဘယ်လိုတွေစားသောက်ရမလဲဆိုတာပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် မိမိတို့တစ်နေ့တာစားသောက်တဲ့အစားအစာတွေထဲမှာ ကယ်လိုရီတွေဘယ် လောက်ပါရှိနေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တွေတက်နေလဲဆိုတာ သတိပြုဖို့လိုပါတယ်နော်။ ဒါကြောင့်ဘယ်လိုအစားအစာတွေက ဗိုက်ကအဆီတွေကိုကျစေတာလဲဆိုတာပြောပြပေးသွားမှာပါ။ – ငရုတ်ပွသီး – သခွားသီး – ကညွှတ် – ကြက်သွန်နီ – တရုတ်နံနံ အထက်ပါအစားအစာတွေကတော့ ဗိုက်ကအဆီတွေလျော့ကျစေဖို့အတွက် အထောက်အပံ့ဖြစ်စေ တဲ့အစားအသောက်တွေဖြစ်တာကြောင့် Pissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် ဗဟုသုတအဖြစ် ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ ဗုိက္အဆီေလ်ာ့က်ေစဖို႕ေထာက္ပံ့ေပးမယ့္အသီးအရြက္မ်ား ကဲဒီတစ္ခါေျပာျပေပးမွာကေတာ့ မိမိတို႕ရဲ႕ ဗိုက္ကအဆီေတြေလ်ာ့က်ေစဖို႕အတြက္ တစ္ေန႕တာမွာ ဘယ္လိုေတြစားေသာက္ရမလဲဆိုတာေျပာျပေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ မိမိတို႕တစ္ေန႕တာစားေသာက္တဲ့အစားအစာေတြထဲမွာ ကယ္လိုရီေတြဘယ္ ေလာက္ပါရွိေနၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေတြတက္ေနလဲဆိုတာ သတိျပဳဖို႕လိုပါတယ္ေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ဘယ္လိုအစားအစာေတြက ဗိုက္ကအဆီေတြကိုက်ေစတာလဲဆိုတာေျပာျပေပးသြားမွာပါ။ – ငရုတ္ပြသီး – သခြားသီး – ကညႊတ္ – ၾကက္သြန္နီ – တရုတ္နံနံ အထက္ပါအစားအစာေတြကေတာ့ ဗိုက္ကအဆီေတြေလ်ာ့က်ေစဖို႕အတြက္ အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစ တဲ့အစားအေသာက္ေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္ ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ Source-  Healthy Life

Read More