လပိုင္းအတြင္း တင္းတိတ္၊ မွဲ႔⁠ေ⁠ျခာက္⁠ေတြ ဘယ္လို⁠ေပ်ာက္⁠ေအာင္လုပ္မလဲ

ပါ၀င္တဲ႔ပစၥည္းေတြကေတာ့ – သံပုရာသီး (၁) လံုး – ပန္းသီးရွာလကာရည္ (၁)ဇြန္း – ဗီတာမင္အီး (၁) လံုး အသံုးျပဳပံုကေတာ့ သံပုရာသီးကို အပိုင္းပိုင္းၿပီး ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း အရည္ညွစ္ထားပါ။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ (၁)ဇြန္း ထမင္းစားဇြန္း ကိုလည္း အသင့္ျပင္ထားပါ။ ဗီတာမင္အီး ၁ လံုးကို ဇြန္းထဲ ေဖာက္ထည့္ထားပါ။ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကို ပန္းကန္တစ္ခုထဲ ေရာေမႊၿပီး အသံုးျပဳရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာက မိတ္ကပ္ေတြကို သန္႔စင္ၿပီးတာနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ေျခာက္ေသြ႔သြားေအာင္ သုတ္ရပါမယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ ပန္ကန္ထဲမွာ ေရာေမႊထားတာေတြကို ဂြမ္းနဲ႔ယူၿပီး မ်က္ႏွာကို ေျဖးေျဖးပြတ္ေပးပါမယ္။ တင္းတိတ္နဲ႔မွဲ႔ေျခာက္ရွိတဲ႔ေနရာေတြကိုသတိထားကာပိုျပီး လိမ္းထားရပါမယ္။ နာရီ၀က္ထားၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့ အခါမွာ ဆပ္ျပာကို မသံုးသင့္ပါဘူး။ ယခုနည္းေလးကို အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ရံုးပိတ္ရက္၊ ေက်ာင္းပိတ္ရက္ အျပင္သြားစရာမရွိတဲ့ ေန႔ေတြမွာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္ေနာ္။ တစ္ပတ္မွာ ၃ ရက္ ၄ရက္ ျပဳလုပ္ေပးတာနဲ႔ လပိုင္းတစ္အတြင္း္မွာ တင္းတိတ္၊ မွဲ႔ေျခာက္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းၿပီး ေခ်ာေမာ လွပသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္ လပိုင်းအတွင်း တင်းတိတ်၊ မှဲ့⁠ေ⁠ခြာက်⁠တွေ ဘယ်လို⁠ပျောက်⁠အောင်လုပ်မလဲ ======================================== ပါဝင်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့ – သံပုရာသီး (၁) လုံး – ပန်းသီးရှာလကာရည် (၁)ဇွန်း –…

Read More

ေန႕စဥ္စားသံုးေနတဲ့ အစားအစာေတြက ပရိုတိန္းဘယ္ေလာက္ပါဝင္ေနလဲ

ဒီတစ္ခါေျပာျပေပးသြားမွာကေတာ့ မိမိတို႕စားသံုးေနတဲ့ အစားအစာေတြက ပရိုတိန္းဂရမ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ရာခိုင္ႏႈန္းပါဝင္ေနလဲဆိုတာေျပာျပေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။လူတိုင္းက တစ္ေန႕တာမွာ အစားအစာေတြကို လည္းက်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္မွ်တေအာင္စားသံုးတတ္ဖို႕လိုပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ မိမိတို႕ ရဲ႕ စားသံုးေနတဲ့ အစားအစာေတြမွာပရိုတိန္းဘယ္ေလာက္ရာခိုင္ႏႈန္းေတြပါဝင္လဲဆိုတာ Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ ပရိုတိန္းပါဝင္တဲ့အစားအစာမ်ား ၾကက္သား (၂၀ဂရမ္) ဝက္သား (၂၄ဂရမ္) အမဲသား (၂၄ဂရမ္) ဆိတ္သား(၃၃ ဂရမ္) ဘဲသား(၁၉ဂရမ္) ၾကက္ဥတစ္လံုး(၆ဂရမ္) ေဆာ္လမြန္ငါး(၂၁ဂရမ္) ငါးေသတၱာ (၂၁ဂရမ္) တူနာငါး(၂၄ဂရမ္) ငါးၾကင္း(၁၆ဂရမ္) ငါးခူ(၁၅ဂရမ္) တီလားဗီးယား(၂၀ဂရမ္) ကကတစ္ငါး(၂၀ဂရမ္) ႏြားႏို႕(၆ဂရမ္) (၂၄၀ မီလီ) အထက္ပါအခ်က္ေတြကေတာ့ မိမိတို႕စားသံုးေနတဲ့အစားအစာက ဘယ္ေလာက္ပရိုတိန္းဓါတ္ေတြပါ ဝင္ေနလဲဆိုတာ Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါ တယ္။ Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္ ================= နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေက ပရိုတိန်းဘယ်လောက်ပါဝင်နေလဲ ဒီတစ်ခါပြောပြပေးသွားမှာကတော့ မိမိတို့စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေက ပရိုတိန်းဂရမ်တွေ ဘယ်လောက်ရာခိုင်နှုန်းပါဝင်နေလဲဆိုတာပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။လူတိုင်းက တစ်နေ့တာမှာ အစားအစာတွေကို လည်းကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်မျှတအောင်စားသုံးတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ဒါကြောင့် မိမိတို့ ရဲ့ စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေမှာပရိုတိန်းဘယ်လောက်ရာခိုင်နှုန်းတွေပါဝင်လဲဆိုတာ Pissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက်ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ ပရိုတိန်းပါဝင်တဲ့အစားအစာများ – ကြက်သား (၂၀ဂရမ်) – ဝက်သား (၂၄ဂရမ်) – အမဲသား (၂၄ဂရမ်) – ဆိတ်သား(၃၃ ဂရမ်) – ဘဲသား(၁၉ဂရမ်) – ကြက်ဥတစ်လုံး(၆ဂရမ်) – ဆော်လမွန်ငါး(၂၁ဂရမ်) – ငါးသေတ္တာ (၂၁ဂရမ်) – တူနာငါး(၂၄ဂရမ်)…

Read More

ကိုရီးယားသမၼတ ျမန္မာႏိုင္ငံကုိေရာက္ရွိ

ကုိရီးယားႏိုင္ငံသမၼတ မြန္ေဂ်းအင္း ဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံကုိ ဒီကေန႔မနက္ပိုင္းက ေရာက္ရွိလာၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ သမၼတ မြန္ ဟာ ဒီကေန႔ မနက္ပိုင္းက ေနျပည္ေတာ္ကုိ အထူးေလယာဥ္နဲ႔ေရာက္ရွိ လာတာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ သမၼတ မြန္ ဦးေဆာင္တဲ့ ကုိယ္စားလွယ္အဖြဲ႔ကုိအျပည္ျပည္ဆိုင္ရာပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေရး ဝန္ႀကီးဌာန၊ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ဦးေက်ာ္တင္ႏွင့္ဇနီး၊ ျပန္ၾကားေရးဝန္ႀကီးဌာန၊ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေဖျမင့္(ဆက္ဆံေရးဝန္ႀကီး)ႏွင့္ဇနီး၊ ေနျပည္ေတာ္ေကာင္စီဥကၠဌ ေဒါက္တာမ်ိဳးေအာင္ႏွင့္ဇနီး၊ ကိုရီးယားသမၼတႏိုင္ငံဆိုင္ရာ ျမန္မာသံအမတ္ႀကီး ဦးသန့္စင္ႏွင့္ဇနီး၊ ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးဌာနမွ အဆင့္ျမင့္အရာရွိႀကီးမ်ားက ေနျပည္ေတာ္ေလဆိပ္မွာ ႀကိဳဆိုခဲ့ၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္ ================ ကိုရီးယားသမ္မတ မြန်မာနိုင်ငံကိုရောက်ရှိ ကိုရီးယားနိုင်ငံသမ္မတ မွန်ဂျေးအင်း ဟာ မြန်မာနိုင်ငံကို ဒီကနေ့မနက်ပိုင်းက ရောက်ရှိလာပြီဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။ သမ္မတ မွန် ဟာ ဒီကနေ့ မနက်ပိုင်းက နေပြည်တော်ကို အထူးလေယာဉ်နဲ့ရောက်ရှိ လာတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ သမ္မတ မွန် ဦးဆောင်တဲ့ ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့ကိုအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး ဝန်ကြီးဌာန၊ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးကျော်တင်နှင့်ဇနီး၊ ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဒေါက်တာဖေမြင့်(ဆက်ဆံရေးဝန်ကြီး)နှင့်ဇနီး၊ နေပြည်တော်ကောင်စီဥက္ကဌ ဒေါက်တာမျိုးအောင်နှင့်ဇနီး၊ ကိုရီးယားသမ္မတနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာသံအမတ်ကြီး ဦးသန့်စင်နှင့်ဇနီး၊ နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနမှ အဆင့်မြင့်အရာရှိကြီးများက နေပြည်တော်လေဆိပ်မှာ ကြိုဆိုခဲ့ကြကြောင်း သိရပါတယ်။ #Pissaya_News

Read More

၇ႀကိမ္ေျမာက္ က်ပ္သိန္း တစ္ေသာင္းခြဲဆု ထီဖြင့္ပြဲမွာ ဆုေသး (၄)ဆု ေပါက္ခဲ့တဲ့ သရုပ္ေဆာင္ လြင္မိုး

သရုပ္ေဆာင္ လြင္မိုးကေတာ့  ၇ႀကိမ္ေျမာက္ ေအာင္ဘာေလ က်ပ္သိန္း တစ္ေသာင္းခြဲဆု ထီဖြင့္ပြဲမွာ သူထိုးခဲ့တဲ့ ထီလက္မွတ္ ၄ေဆာင္စလံုးကေန ထီဆု တစ္ဆု ဆီေပါက္ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သူ႔ရဲ႔ ေဖ့ဘြတ္အေကာင့္မွာေတာ့ “ဒီတခါေတာ့ ႏွစ္သိန္းခြဲ ၊၊” လို႔ ေရးထားပါတယ္။ လြင္မိုးဟာ ေငြက်ပ္ တစ္သိန္းဆု တစ္ခု နဲ႔ ၅ေသာင္းဆု ၃ ဆု ေပါက္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ Photo Credit Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္ ၇ကြိမ်မြောက် ကျပ်သိန်း တစ်သောင်းဆု ထီဖွင့်ပွဲမှာ ဆုသေး (၄)ဆု ပေါက်ခဲ့တဲ့ သရုပ်ဆောင် လွင်မိုး ============================================================= သရုပ်ဆောင် လွင်မိုးကတော့ ၇ကြိမ်မြောက် အောင်ဘာလေ ကျပ်သိန်း တစ်သောင်းဆု ထီဖွင့်ပွဲမှာ သူထိုးခဲ့တဲ့ ထီလက်မှတ် ၄ဆောင်စလုံးကနေ ထီဆု တစ်ဆု ဆီပေါက်ခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ သူ့ရဲ့ ဖေ့ဘွတ်အကောင့်မှာတော့ “ဒီတခါတော့ နှစ်သိန်းခွဲ ၊၊” လို့ ရေးထားပါတယ်။ လွင်မိုးဟာ ငွေကျပ် တစ်သိန်းဆု တစ်ခု နဲ့ ၅သောင်းဆု ၃ ဆု ပေါက်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

Read More

ညစ္တြန္းရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးကို စက္တင္ဘာလအတြင္းျပသသြားမည္

ရုပ္ရွင္ဗီြဒီယုိသရုပ္ေဆာင္လူမင္းရိုက္ကူးထားတဲ့ ညစ္တြန္းရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးကို စက္တင္ဘာလ (၁၉)ရက္ေန႕မွာ ရံုတင္ျပသသြားမွာျဖစ္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။ ညစ္တြန္းရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးမွာ လူမင္း ၊ ေျပတီဦး ၊ ခိုင္သင္းၾကည္ ၊ အိၿႏၵာေက်ာ္ဇင္ နဲ႕ ထက္ထက္ ထြန္း တို႕မွအဓိကပါဝင္သရုပ္ေဆာင္ထားေၾကာင္းသိရပါတယ္။ စက္တင္ဘာလ(၁၃)ရက္ေန႕မွာလည္း ညစ္တြန္းရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးရဲ႕ Red Carpet Show ကို Junction City Promotion Area မွာ ျပသ သြားမွာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္ ================== ညစ်တွန်းရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးကို စက်တင်ဘာလအတွင်းပြသသွားမည် ရုပ်ရှင်ဗွီဒီယိုသရုပ်ဆောင်လူမင်းရိုက်ကူးထားတဲ့ ညစ်တွန်းရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးကို စက်တင်ဘာလ (၁၉)ရက်နေ့မှာ ရုံတင်ပြသသွားမှာဖြစ်ကြောင်းသိရပါတယ်။ ညစ်တွန်းရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးမှာ လူမင်း ၊ ပြေတီဦး ၊ ခိုင်သင်းကြည် ၊ အိန္ဒြာကျော်ဇင် နဲ့ ထက်ထက် ထွန်း တို့မှအဓိကပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားကြောင်းသိရပါတယ်။ စက်တင်ဘာလ(၁၃)ရက်နေ့မှာလည်း ညစ်တွန်းရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးရဲ့ Red Carpet Show ကို Junction City Promotion Area မှာ ပြသ သွားမှာဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။ #Pissaya_Entertainment

Read More