အရက္ေသာက္ျခင္းနဲ႕က်န္းမာေရး

ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ အရက္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာမယ့္ က်န္းမာေရးကိုေျပာျပေပးသြားပါမယ္။အ ရက္ေသာက္ျခင္းဟာ မိမိတို႕ရဲ႕က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္တယ္ဆိုတာ သိၿပီးသားျဖစ္ၾကလိမ့္မယ္လို႕ လည္းထင္မိပါတယ္။ဒါေၾကာင့္အရက္ကသင္တို႕ရဲ႕က်န္းမာေရးကိုဘယ္လိုထိခိုက္တတ္ေစလဲဆိုတာ Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ အရက္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိလာမယ့္ က်န္းမာေရးလကၡဏာရပ္မ်ား အရက္ကိုတာရွည္သံုးစြဲတဲ့အခါမွာ အသည္းကိုထိခိုက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အစာေျခစနစ္ကိုလည္း ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ပန္ကရိယကိုထိခိုက္လာႏိုင္ပါတယ္။ အာရံုေၾကာစနစ္ကိုထိခိုက္လာႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ႏွလံုးကိုထိခိုက္လာႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ မ်ိဳးပြားစနစ္ကိုထိခိုက္လာႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ အရိုးက်န္းမာေရးကိုလည္းထိခိုက္လာႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ အထက္ပါအခ်က္ေတြကေတာ့ အရက္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာမယ့္က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်း ဇူးေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးကို ျပန္လည္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္ ============== အရက်သောက်ခြင်းနဲ့ကျန်းမာရေး ဒီတစ်ခါမှာတော့ အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာမယ့် ကျန်းမာရေးကိုပြောပြပေးသွားပါမယ်။အ ရက်သောက်ခြင်းဟာ မိမိတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်တယ်ဆိုတာ သိပြီးသားဖြစ်ကြလိမ့်မယ်လို့ လည်းထင်မိပါတယ်။ဒါကြောင့်အရက်ကသင်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုထိခိုက်တတ်စေလဲဆိုတာ Pissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် ဗဟုသုတအဖြစ်ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ရရှိလာမယ့် ကျန်းမာရေးလက္ခဏာရပ်များ – အရက်ကိုတာရှည်သုံးစွဲတဲ့အခါမှာ အသည်းကိုထိခိုက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ – အစာခြေစနစ်ကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ – ပန်ကရိယကိုထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ – အာရုံကြောစနစ်ကိုထိခိုက်လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ – နှလုံးကိုထိခိုက်လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ – မျိုးပွားစနစ်ကိုထိခိုက်လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ – အရိုးကျန်းမာရေးကိုလည်းထိခိုက်လာနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အထက်ပါအချက်တွေကတော့ အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာမယ့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေး ဇူးတွေဖြစ်တာကြောင့် Pissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးကို ပြန်လည်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ #Pissaya_health

Read More

ဆံပင္ပါးေစေသာ အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

ဆံပင္ကိုအာဟာရ ျဖည့္တင္းေပးႏုိင္တဲ့ အစားအစာေတြစားသံုးမႈမရွိျခင္းနဲ႔ ဆံပင္ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းမႈ နည္းလမ္းေတြ မွားယြင္းေနျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း၊ ဆံပင္ပါးျခင္းတို႔နဲ႔ ရင္ဆုိင္ၾကံဳေတြ႕ေနၾကရပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ဆံသားပ်က္စီးေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြနဲ႔အတူ ျပဳျပင္ ထိန္းသိမ္းရမယ့္ နည္းလမ္းေတြပါ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၾကက္သီးေႏြးထက္ပိုေသာ ေရပူပူနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း အေရျပားလိုပဲဆံသားေတြမွာလည္း ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ျခင္းျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အပူလြန္ကဲတဲ့ ေရေႏြးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္မိပါက ဆံပင္ရွိသဘာ၀အဆီေတြကို ဖယ္ရွားလိုက္သလိုျဖစ္ၿပီး ဆံသားကိုေျခာက္ေသြ႕ေစႏုိင္တဲ့အျပင္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း၊ ဆံပင္ျပတ္ျခင္းတို႔နဲ႔ ၾကံဳေတြ႕ရႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရေႏြးကိုအတတ္ႏုိင္ဆံုး ေႏြးသထက္ေႏြးေအာင္ အေအးခံၿပီးမွ ေခါင္းေလွ်ာ္သင့္ပါတယ္။ ဆံပင္ပံုသြင္းပစၥည္းမ်ားကို အသံုးျပဳျခင္း ဆံပင္ေျဖာင့္စက္၊ ေကာက္စက္နဲ႔ ေလမႈတ္စက္ (Hair dryer) အစရွိတဲ့ ဆံေကသာအလွကို ဖန္တီးေပးတဲ့ကိရိယာေတြဟာ ဆံသားပ်က္စီးမႈကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ပ႐ိုတင္းဓာတ္ကို ဆံုး႐ႈံးေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆံေကသာကို အပူဒဏ္တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏုိင္တဲ့ spray ကုိ ဆံသားအႏံ႔ွ လိမ္းေပးၿပီးမွ ဆံပင္ပံုသြင္းျခင္းကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ အာဟာရဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း ဆံေကသာမွာမူလပ႐ိုတင္းဓာတ္ဆိုတာ ပါ၀င္ၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင္ကပ႐ိုတင္းဓာတ္ကို ထပ္မံျဖည့္တင္းေပးႏုိင္တဲ့ အစာအစာေတြကို အစားနည္းတာပဲျဖစ္ေစ၊ လံုး၀မစားသံုးတာပဲ ျဖစ္ေစ ျပဳလုပ္မယ္ဆိုရင္ ဆံသားေတြေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကိုျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ငါး၊ ၾကက္သား၊ ပဲနီကေလးနဲ႔ ပဲသီးေတာင့္ စတဲ့ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ႂကြယ္၀တဲ့ အစားအစာေတြက ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကိုကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ႏူးညံ့မႈမရွိတဲ့ တဘက္ကိုအသံုးျပဳျခင္း ေခါင္းေလွ်ာ္ေနခ်ိန္မွာဆံပင္ၿဖီးျခင္း၊ ဆံပင္ေျခာက္ေအာင္ တဘက္နဲ႔ အားျပင္းျပင္း သုတ္ျခင္းတို႔ဟာ ဆံပင္ကၽြတ္ေစႏုိင္တဲ့ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္…

Read More

စိန္ေခၚမႈေတြ ပိုမိုျပင္းထန္လာႏိုင္ေၾကာင္း မန္စီတီးနည္းျပေျပာ

လာမယ့္ရာသီမွာ ခ်န္ပီယံဆုအတြက္ စိန္ေခၚမႈေတြဟာ ပိုမိုျပင္းထန္လာႏိုင္ေၾကာင္း မန္စီတီးနည္းျပ ဂြာဒီယိုလာက ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။ အသင္းႀကီးေတြျဖစ္တဲ့ အာဆင္နယ္၊ မန္ယူ၊ စပါးနဲ႔ ခ်ဲလ္စီးအသင္းတို႔ရဲ႕ စိန္ေခၚမႈေတြဟာ ပိုမိုျပင္းထန္လာႏိုင္ေၾကာင္း နည္းျပဂြာဒီယိုလာက ေျပာၾကားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီစိန္ေခၚမႈေတြကုိ စိုးရိမ္ေနမွာမဟုတ္ေၾကာင္းလည္း မန္စီတီးနည္းျပ ကေျပာၾကားထားပါတယ္။ Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္ ==================== စိန်ခေါ်မှုတွေ ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်ကြောင်း မန်စီတီးနည်းပြပြော =================== လာမယ့်ရာသီမှာ ချန်ပီယံဆုအတွက် စိန်ခေါ်မှုတွေဟာ ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်ကြောင်း မန်စီတီးနည်းပြ ဂွာဒီယိုလာက ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။ အသင်းကြီးတွေဖြစ်တဲ့ အာဆင်နယ်၊ မန်ယူ၊ စပါးနဲ့ ချဲလ်စီးအသင်းတို့ရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေဟာ ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်ကြောင်း နည်းပြဂွာဒီယိုလာက ပြောကြားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီစိန်ခေါ်မှုတွေကို စိုးရိမ်နေမှာမဟုတ်ကြောင်းလည်း မန်စီတီးနည်းပြ ကပြောကြားထားပါတယ်။ #Pissaya_Sport

Read More

ပါကစၥတန္မွာ ဗံုးခြဲတိုက္ခိုက္မႈျဖစ္ပြား

ပါကစၥတန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ျပည္နယ္တစ္ခုမွာ ဗံုးခြဲတိုက္ခိုက္မႈတစ္ခုျဖစ္ပြားခဲ့ကာ တိုက္ခိုက္မႈေၾကာင့္ ၂ ဦးေသဆံုးကာ ၆ ဦး ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ေပါက္ကြဲမႈဟာ ေစ်းဆုိင္တစ္ဆုိင္မွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တာျဖစ္ေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႔တာ၀န္ရွိသူေတြက ေျပာပါတယ္။ ဗံုးခြဲတိုက္ခိုက္မႈကုိ လူအမ်ားေစ်း၀ယ္ေနခ်ိန္မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အေ၀းထိန္းစနစ္နဲ႔ ေဖာက္ခြဲတိုက္ခိုက္ခဲ့တာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္ ================== ပါကစၥတန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ျပည္နယ္တစ္ခုမွာ ဗံုးခြဲတိုက္ခိုက္မႈတစ္ခုျဖစ္ပြားခဲ့ကာ တိုက္ခိုက္မႈေၾကာင့္ ၂ ဦးေသဆံုးကာ ၆ ဦး ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ေပါက္ကြဲမႈဟာ ေစ်းဆုိင္တစ္ဆုိင္မွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တာျဖစ္ေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႔တာ၀န္ရွိသူေတြက ေျပာပါတယ္။ ဗံုးခြဲတိုက္ခိုက္မႈကုိ လူအမ်ားေစ်း၀ယ္ေနခ်ိန္မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အေ၀းထိန္းစနစ္နဲ႔ ေဖာက္ခြဲတိုက္ခိုက္ခဲ့တာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ #Pissaya_International News

Read More

ျမင့္ျမတ္ အတြက္ေမြးေန႔ Surprise လုပ္ေပးခဲ့တဲ့ ယုန္ေလး နဲ႔ Kညီ

ဒီေန႔ဟာ သရုပ္ေဆာင္ ျမင့္ျမတ္ရဲ ႔ ၃၃ ႏွစ္ျပည့္ ေမြးေန႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ျမင့္ျမတ္ရဲ ႔ သူငယ္ခ်င္း ယုန္ေလး နဲ႔ Kညီ ကေတာ့ ျမင့္ျမတ္အတြက္ ေအာင္ပန္း ထိသြားၿပီး Birthday Surprise လုပ္ေပးခဲ့ပါတယ္။ “Happy Birthday Par . Myint Myat & သားသားေလး ဂ်ဴနီယာျမင့္ျမတ္ အစစရာရာအဆင္ေျပပါေစ . ေအာင္ပန္းထိ Surprise တက္လုပ္” လို႔  ယုန္ေလးရဲ ႔ ေဖ့ဘြတ္စာမ်က္ႏွာမွာ တင္ထားတာေတြ႔ရပါတယ္။ ျမင့္ျမတ္ရဲ ႔ သားေလးနဲ႔ ျမင့္ျမတ္က ေမြးေန႔ အတူတူပဲ ျဖစ္ၿပီး ျမင့္ျမတ္ သားေလးက အခုဆိုရင္ အသက္ ၁ ႏွစ္ျပည့္ ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ျမင့္ျမတ္ဟာ ယခုဆိုရင္ ထိုင္းအလွမယ္ဆြန္ဆြန္နဲ႔  ေအာင္ပန္းမွာ ရုပ္ရွင္ကားႀကီး ရိုက္ကူးေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Photo Credit

Read More

ေမြးေန႕လမွာတရားစခန္းဝင္ေနတဲ့ ဝတ္မႈန္ေရႊရည္

ရုပ္ရွင္ဗီြဒီယိုသရုပ္ေဆာင္ ဝတ္မႈန္ေရႊရည္ကေတာ့ ဒီလမွာက်ေရာက္ေတာ့မယ့္ ေမြးေန႕အတြက္ တရားစခန္းဝင္ေနေၾကာင္းသူမရဲ႕လူမႈကြန္ယက္စာမ်က္ႏွာမွာ ေရးသားေဖာ္ျပထားေၾကာင္းသိရ ပါတယ္။ ေမြးေန႕လျဖစ္တဲ့အတြက္တရားစခန္းဝင္ကုသိုလ္ယူျဖစ္ၿပီးခုႏွစ္ရက္သားသမီးအေပါင္း  ဗုဒၶဂုဏ္ တန္ခိုးျဖင့္ေအးခ်မ္းၾကပါေစ ဆိုၿပီး သူမကေရးသားထားေၾကာင္းသိရပါတယ္။ ရုပ္ရုပ္ဗီြဒီယိုသရုပ္ေဆာင္ဝတ္မႈန္ေရႊရည္ရဲ႕ေမြးေန႔ကေတာ့ လာမယ့္ ၾသဂုတ္လ(၁၀)ရက္ေန႕ ျဖစ္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။ Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္ ================ မွေးနေ့လမှာတရားစခန်းဝင်နေတဲ့ ဝတ်မှုန်ရွှေရည် ရုပ်ရှင်ဗွီဒီယိုသရုပ်ဆောင် ဝတ်မှုန်ရွှေရည်ကတော့ ဒီလမှာကျရောက်တော့မယ့် မွေးနေ့အတွက် တရားစခန်းဝင်နေကြောင်းသူမရဲ့လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နှာမှာ ရေးသားဖော်ပြထားကြောင်းသိရ ပါတယ်။ မွေးနေ့လဖြစ်တဲ့အတွက်တရားစခန်းဝင်ကုသိုလ်ယူဖြစ်ပြီးခုနှစ်ရက်သားသမီးအပေါင်း ဗုဒ္ဓဂုဏ် တန်ခိုးဖြင့်အေးချမ်းကြပါစေ ဆိုပြီး သူမကရေးသားထားကြောင်းသိရပါတယ်။ ရုပ်ရုပ်ဗွီဒီယိုသရုပ်ဆောင်ဝတ်မှုန်ရွှေရည်ရဲ့မွေးနေ့ကတော့ လာမယ့် သြဂုတ်လ(၁၀)ရက်နေ့ ဖြစ်ကြောင်းသိရပါတယ်။ #Pissaya_Entertainment

Read More