ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်စေမယ့်အစားအစားများ

ကဲဒီတစ်ခါပြောပြပေးမှာကတော့ အစားအသောက်တွေစားလိုက်တဲ့အခါ ရင်ပူရင်ဆာတာဖြစ်တတ်ပါ တယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အစာအိမ်ထဲမှာရှိတဲ့ အက်ဆစ်တွေများလာတဲ့အခါ အစာရေမျိုဆီကို ရောက်လာတာကြောင့်ပဲဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်အဲဒီလို ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်စေတဲ့အစားအသောက်တွေကို တစ်နေ့တာမိမိတို့စားသောက်တဲ့အ ခါမှာသတိထားစားသောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ဘယ်လိုအစားအသောက်တွေကရင်ပူရင်ဆာဖြစ်စေလဲဆိုတာ ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင် နော်။
ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်စေမယ့်အစားအစာများ
– အရက်
– ဆီကြော်အစားအစာများ
– အပူအစပ်များ
– ခရမ်းချဉ်သီး
– လိမ္မော်သီး
– ပူစီနံ
– အမဲသား
– ကော်ဖီ
– ချိစ်
– ဆိုဒါ
– ချောကလက်
– ကြက်သွန်ဖြူ
– ငရုတ်ကောင်း
– ထောပတ်
– သကြားလုံးချိုချဉ်များ
အထက်ပါအစားအစာတွေကတော့ ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်စေမယ့်အစားအသောက်တွေဖြစ်တာကြောင့် သတိထားစားသောက်ရမယ့်အစားအစာတွေဖြစ်တာကြောင့်Pissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် ဗဟုသုတအဖြစ်ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ေစမယ့္အစားအစားမ်ား

ကဲဒီတစ္ခါေျပာျပေပးမွာကေတာ့ အစားအေသာက္ေတြစားလိုက္တဲ့အခါ ရင္ပူရင္ဆာတာျဖစ္တတ္ပါ တယ္။ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အစာအိမ္ထဲမွာရွိတဲ့ အက္ဆစ္ေတြမ်ားလာတဲ့အခါ အစာေရမ်ိဳဆီကို ေရာက္လာတာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္အဲဒီလို ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့အစားအေသာက္ေတြကို တစ္ေန႕တာမိမိတို႕စားေသာက္တဲ့အ ခါမွာသတိထားစားေသာက္ဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြကရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ေစလဲဆိုတာ ဆက္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ ေနာ္။

ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ေစမယ့္အစားအစာမ်ား

  • အရက္
  • ဆီေၾကာ္အစားအစာမ်ား
  • အပူအစပ္မ်ား
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး
  • လိေမၼာ္သီး
  • ပူစီနံ
  • အမဲသား
  • ေကာ္ဖီ
  • ခ်ိစ္
  • ဆိုဒါ
  • ေခ်ာကလက္
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ
  • ငရုတ္ေကာင္း
  • ေထာပတ္
  • သၾကားလံုးခ်ဳိခ်ဥ္မ်ား

အထက္ပါအစားအစာေတြကေတာ့ ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ေစမယ့္အစားအေသာက္ေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ သတိထားစားေသာက္ရမယ့္အစားအစာေတြျဖစ္တာေၾကာင့္Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။

#Pissaya_Health

Source – က်န္းက်န္းမာမာ

 

Related posts