မွတ္ညဏ္ေကာင္းေစမယ့္အစားအစာေတြကဘာလဲ

ဒီကေန႔ေျပာျပေပးသြားမွာကေတာ့ မိမိတို႕ရဲ႕မွတ္ညဏ္အင္အားေတြေကာင္းမြန္ၿပီးက်န္းမာေအာင္ ဘယ္လိုမ်ိဳးေတြကစား သင့္လဲဆို တာေျပာျပေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။မွတ္ညဏ္အင္အားေတြေကာင္း ဖို႕ဆိုရင္အေနအထိုင္အစား အေသာက္ေတြကအ စဂရုျပဳစား သံုး သင့္ဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။အဲဒီေတာ့ မိမိတို႕ရဲ႕မွတ္ညဏ္အင္အားေတြေကာင္းမြန္လာေစဖို႕ဘယ္လိုမ်ိဳးအစားအစာေတြကို စားသင့္လဲဆို တာPissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။

မွတ္ညဏ္အင္အားေကာင္းလာေစမယ့္ အစားအစာမ်ား

  • စေတာ္ဘယ္ရီသီး
  • ဘလူးဘယ္ရီသီး
  • စပ်စ္သီး
  • ကန္စြန္းဥ
  • ဆယ္လ္မြန္ငါး
  • ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္

အထက္ပါအစားအစာေတြကေတာ့ မိမိတို႕ရဲ႕မွတ္ညဏ္အင္အားေတြကို ျပန္လည္အေထာက္အကူျပဳ ေစႏိုင္မယ့္အစားအစာေတြျဖစ္ တာေၾကာင့္ Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္ ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။

Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္

==================

မှတ်ညဏ်ကောင်းစေမယ့်အစားအစာတွေကဘာလဲ
ဒီကနေ့ပြောပြပေးသွားမှာကတော့ မိမိတို့ရဲ့မှတ်ညဏ်အင်အားတွေကောင်းမွန်ပြီးကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုမျိုးတွေကစားသင့်လဲဆိုတာပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။မှတ်ညဏ်အင်အားတွေကောင်း ဖို့ဆိုရင်အနေအထိုင်အစားအသောက်တွေကအစဂရုပြုစားသုံးသင့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။အဲဒီတော့ မိမိတို့ရဲ့မှတ်ညဏ်အင်အားတွေကောင်းမွန်လာစေဖို့ဘယ်လိုမျိုးအစားအစာတွေကို စားသင့်လဲဆို တာPissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက်ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။
မှတ်ညဏ်အင်အားကောင်းလာစေမယ့် အစားအစာများ
– စတော်ဘယ်ရီသီး
– ဘလူးဘယ်ရီသီး
– စပျစ်သီး
– ကန်စွန်းဥ
– ဆယ်လ်မွန်ငါး
– ဟင်းနုနွယ်ရွက်
အထက်ပါအစားအစာတွေကတော့ မိမိတို့ရဲ့မှတ်ညဏ်အင်အားတွေကို ပြန်လည်အထောက်အကူပြု စေနိုင်မယ့်အစားအစာတွေဖြစ်တာကြောင့် Pissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် ဗဟုသုတအဖြစ် ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

#Pissaya_Health

Related posts