သြားက်န္းမာေရးအတြက္ ဂရုျပဳသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

ဒီတစ္ခါေျပာျပေပးသြားမွာကေတာ့ သြားက်န္းမာေရးအေၾကာင္းကိုေျပာျပေပးသြားမွာျဖစ္ပါ တယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သြားက်န္းမာေရးအတြက္ အမွတ္တမဲ့ေနထိုင္စားေသာက္ တတ္ ၾကပါ တယ္။ဒါေၾကာင့္ အဲဒီလိုမ်ိဳးအမွတ္တမဲ့ေနထိုင္ျခင္းကသင့္သြားက်န္းမာေရးကို ဘယ္ လို ထိခိုက္ တတ္ေစလဲဆိုတာ Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ျပန္ လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ ပါ တယ္။

သြားက်န္းမာေရးအတြက္သတိထားရမယ့္အခ်က္မ်ား

  • ေရခဲတံုးဝါးစားျခင္း
  • သြားကို ကိရိယာတစ္ခုလိုအသံုးျပဳျခင္း (ဥပမာ – အဖံုးဖြင့္ျခင္း
  • သြားႀကိတ္တတ္ျခင္း
  • အရည္အေသြးမေကာင္းတဲ့သြားပြတ္တံသံုးစြဲျခင္း

အထက္ပါအခ်က္ေတြကေတာ့ သြားက်န္းမာေရးအတြက္ ေန႔စဥ္သတိထားျပဳမူရမယ့္ အခ်က္ေတြျဖစ္ တာေၾကာင့္ Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါ တယ္။

Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္

=================

သွားကျန်းမာရေးအတွက် ဂရုပြုသင့်တဲ့အချက်များ
ဒီတစ်ခါပြောပြပေးသွားမှာကတော့ သွားကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါ တယ်။ လူတော်တော်များများက သွားကျန်းမာရေးအတွက် အမှတ်တမဲ့နေထိုင်စားသောက် တတ် ကြပါ တယ်။ဒါကြောင့် အဲဒီလိုမျိုးအမှတ်တမဲ့နေထိုင်ခြင်းကသင့်သွားကျန်းမာရေးကို ဘယ် လို ထိခိုက် တတ်စေလဲဆိုတာ Pissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက်ပြန် လည်ဝေမျှပေးလိုက် ပါ တယ်။
သွားကျန်းမာရေးအတွက်သတိထားရမယ့်အချက်များ
– ရေခဲတုံးဝါးစားခြင်း
– သွားကို ကိရိယာတစ်ခုလိုအသုံးပြုခြင်း (ဥပမာ – အဖုံးဖွင့်ခြင်း
– သွားကြိတ်တတ်ခြင်း
– အရည်အသွေးမကောင်းတဲ့သွားပွတ်တံသုံးစွဲခြင်း
အထက်ပါအချက်တွေကတော့ သွားကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ်သတိထားပြုမူရမယ့် အချက်တွေဖြစ် တာကြောင့် Pissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် ဗဟုသုတအဖြစ်ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါ တယ်။

#Pissaya_Health

#Crd_Hallo Sayarwon

Related posts