အပ္မိႈနဲ႕က်န္းမာေရး

ဒီတစ္ခါေျပာျပေပးသြားမွာကေတာ့ အသီးအႏွံေတြမ်ားစြာထဲကမွ အပ္မိႈရဲ႕အေၾကာင္းကို ေျပာျပေပး သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။အပ္မႈိကိုဟင္းရည္ခ်က္ေသာက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ ေၾကာ္စားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ ကင္စား တာပဲျဖစ္ျဖစ္ စားေသာက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ အပ္မႈိကိုစားေသာက္ျခင္းျဖင့္ ရရွိလာမယ့္ က်န္း မာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါ တယ္။

အပ္မိႈစားျခင္းျဖင့္ရရွိလာမယ့္က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

  • ကိုယ္ခံစြမ္းအားကိုျမင့္မားေစပါတယ္။
  • အူမွာရွိတဲ့ အဆီေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။
  • ေသြးတြင္းအခ်ိဳဓါတ္ကို ထိန္းညိွေပးတယ္။
  • အသိညဏ္ကိုျမင့္မားေစပါတယ္။
  • ဓာတ္မတည့္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
  • ေသြးတြင္းအဆီဓါတ္ကို က်ဆင္းေစပါတယ္။
  • ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ကို ျမန္ဆန္ေစပါတယ္။

အထက္ပါအခ်က္ေတြကေတာ့ အပ္မိႈကိုစားေသာက္ျခင္းျဖင့္ ရရွိလာမယ့္က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး ေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္ျပန္လည္ေဝမွ်ေပး လိုက္ပါတယ္။

Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္

==================

အပ်မှိုနဲ့ကျန်းမာရေး
ဒီတစ်ခါပြောပြပေးသွားမှာကတော့ အသီးအနှံတွေများစွာထဲကမှ အပ်မှိုရဲ့အကြောင်းကို ပြောပြပေး သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။အပ်မှိုကိုဟင်းရည်ချက်သောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ ကြော်စားတာပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ ကင်စား တာပဲဖြစ်ဖြစ် စားသောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ဒါကြောင့် အပ်မှိုကိုစားသောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာမယ့် ကျန်း မာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို Pissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် ပြန်လည်ဝေမျှပေးလိုက်ပါ တယ်။
အပ်မှိုစားခြင်းဖြင့်ရရှိလာမယ့်ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
– ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြင့်မားစေပါတယ်။
– အူမှာရှိတဲ့ အဆီတွေကို လျော့နည်းစေပါတယ်။
– သွေးတွင်းအချိုဓါတ်ကို ထိန်းညှိပေးတယ်။
– အသိညဏ်ကိုမြင့်မားစေပါတယ်။
– ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
– သွေးတွင်းအဆီဓါတ်ကို ကျဆင်းစေပါတယ်။
– ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါတယ်။
အထက်ပါအချက်တွေကတော့ အပ်မှိုကိုစားသောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာမယ့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး တွေဖြစ်တာကြောင့် Pissaya News ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် ဗဟုသုတအဖြစ်ပြန်လည်ဝေမျှပေး လိုက်ပါတယ်။

#Pissaya_Health

Related posts