အဝတ္အစား ဝတ္ဆင္ရာမွာ မျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အခ်က္(၃)ခ်က္

၁. ေယာကၤ်ားေလးေတြပဲ ဝတ္ဆင္ၾကတဲ့ အဝတ္အစားေတြ

ေယာကၤ်ားေလးေတြအတြက္ပဲ သီးသန္႔ ထုတ္ထားတဲ့ အကႌ်မ်ဳိးေတြကို ဝတ္ဆင္ျခင္းကို တစ္ခ်ဳိ႕က စတိုင္လ္ဆုိၿပီး ဝတ္ဆင္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ဘယ္လိုမွ အဆင္မေျပႏုိင္ပါဘူး။ အျပင္ထြက္တဲ့အခါ ဝတ္ဆင္ျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

၂.ဝတ္လို႔ ရရင္ ၿပီးတာပဲဆိုၿပီး ေစ်းေပါ၍ စတုိင္လ္မရွိတဲ့ အဝတ္အစားကို ေရွာင္ပါ။

ေစ်းေပါတဲ့ အဝတ္အစားဆိုရင္ သိပ္ေကာင္းလွတယ္မရွိတတ္ပါဘူး။ အေရာင္၊ အသား၊ဒီဇိုင္း တစ္ခုခုမွာေတာ့ ခ်ဳိ႕ယြင္းေနတတ္ပါတယ္။ လုိက္ဖက္တယ္ဆုိတာမ်ဳိးက နည္းပါတယ္။

၃.ကိုယ္နဲ႔ မေတာ္တဲ့(က်ပ္ေနတဲ့) အဝတ္အစားမ်ဳိးကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

ခႏၶာကိုယ္ အလွျပခ်င္လြန္းရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္နဲ႔ က်ပ္သိပ္ေနတဲ့ အဝတ္အစားမ်ဳိးကို ေရွာင္ပါ။ ကိုယ္အတြက္လည္း မလြတ္လပ္သလို သူမ်ားေတြ အျမင္မွာလည္း စတုိင္လ္က်ေနမွာမဟုတ္ပါဘူး။

Source : lifestyle myanmar

Unicode ျဖင့္ဖတ္ရန္

အဝတ်အစား ဝတ်ဆင်ရာမှာ မပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက်(၃)ချက်

=====================================

၁. ယောင်္ကျားလေးတွေပဲ ဝတ်ဆင်ကြတဲ့ အဝတ်အစားတွေ

ယောင်္ကျားလေးတွေအတွက်ပဲ သီးသန့် ထုတ်ထားတဲ့ အင်္ကျီမျိုးတွေကို ဝတ်ဆင်ခြင်းကို တစ်ချို့က စတိုင်လ်ဆိုပြီး ဝတ်ဆင်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ ဘယ်လိုမှ အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

၂.ဝတ်လို့ ရရင် ပြီးတာပဲဆိုပြီး ဈေးပေါ၍ စတိုင်လ်မရှိတဲ့ အဝတ်အစားကို ရှောင်ပါ။

ဈေးပေါတဲ့ အဝတ်အစားဆိုရင် သိပ်ကောင်းလှတယ်မရှိတတ်ပါဘူး။ အရောင်၊ အသား၊ဒီဇိုင်း တစ်ခုခုမှာတော့ ချို့ယွင်းနေတတ်ပါတယ်။ လိုက်ဖက်တယ်ဆိုတာမျိုးက နည်းပါတယ်။

၃.ကိုယ်နဲ့ မတော်တဲ့(ကျပ်နေတဲ့) အဝတ်အစားမျိုးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ် အလှပြချင်လွန်းရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်နဲ့ ကျပ်သိပ်နေတဲ့ အဝတ်အစားမျိုးကို ရှောင်ပါ။ ကိုယ်အတွက်လည်း မလွတ်လပ်သလို သူများတွေ အမြင်မှာလည်း စတိုင်လ်ကျနေမှာမဟုတ်ပါဘူး။

Source : lifestyle myanmar

 

Related posts