ေနေလာင္ျခင္းမွ ကင္းေ၀းေစႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း

ေနအပူေၾကာင့္ အသားအေရ ပ်က္စီးၿပီး အညိဳ အမဲကြက္မ်ား ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္ ။

ဒီေန႔မွာ ေတာ့ Pissaya Info ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ေနေလာင္ခ်င္းကေနကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ အိမ္မွာ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္လို႔ ရႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးကို တင္ဆက္ေပး လိုက္ပါတယ္။

ေနေလာင္ျခင္း ကင္းေ၀းေအာင္ သံပုုရိုုေရနဲ႔ လိမ္းၿပီး  ၅ မိနစ္ေလာက္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ ။

၁၀ မိနစ္ေလာက္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးေပးပါ။

တေန႔ ၁ ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေနေလာင္ျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Related posts