မ်က္စိမမႈန္ေစရန္ ေရွာင္ရမည့္နည္းလမ္းမ်ား

မ်က္စိမမႈန္ေစဖို႕အတြက္ ေဆာင္ရ ၊ ေရွာင္ရမယ့္နည္းလမ္းေတြကို Pissaya News ပရိတ္သတ္ႀကီးအ တြက္ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။

ေဆာင္ရ ၊ ေရွာင္ရမယ့္နည္းလမ္းမ်ားကေတာ့

  • စာဖတ္တဲ့အခါအိပ္ၿပီးမဖတ္တာအေကာင္းဆံုးပါ။
  • ေမွာင္တဲ့ေနရာမွာ စာမဖတ္တာအေကာင္းဆံုးပါ။
  • စာဖတ္တဲ့အခါ ေမွာက္ၿပီးလည္းမဖတ္တာအေကာင္းဆံုးပါ။
  • ကား၊ရထားစီးရင္ စာဖတ္တာလည္းမေကာင္းပါဘူး။
  • TV ၾကည့္တဲ့အခါ မ်က္စိနဲ႕တတန္းတည္းထားၾကည့္ရပါမယ္။
  • TV ၾကည့္တဲ့အခါအေမွာင္ထဲမွာမၾကည့္ပဲ အလင္းေနာက္ခံထားၾကည့္သင့္ပါတယ္။

#Pissaya_Health

Related posts