ၾကည္လင္၀င္းပတဲ့ မ်က္ႏွာေလးေတြရရွိပိုင္ဆိုင္ေစဖို႕. . . . .

အလွၾကိဳက္တဲ့ ပ်ိဳေမေလးေတြအတြက္ အသားေရျကည္ျပီးဝင္းေအာင္လုပ္တဲ့နည္းေလးကို ျပန္လည္ ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။
လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကေတာ့ . . .

ဒိန္ခ်ဥ္( စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္း) ၊ပ်ားရည္( စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဝက္)၊ လိေမၼာ္ရည္( လိေမၼာ္သီးမွညွစ္ခ်ထားေသာအရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္း)၊သံပရာရည္ (စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္း)၊ ေကြကာအုပ္ (စားပြဲတင္ဇြန္း၁ဇြန္း) တို႕ပဲ လိုအပ္ပါတယ္။

ဒီပါ၀င္ပစၥည္းေတြကိုစုေပါင္းေရာနယ္ေပးပါ။ ျပီးရင္ မ်က္နွာနွင့္လည္ပင္းေပၚသုတ္လိမ္းေပးပါ။ အခ်ိန္ကိုေတာ့ ၁၀-၁၅မိနစ္ခန့္ထားျပီး ေရေႏြးေႏြးေလးျဖင့္ မ်က္နွာသစ္ေပးျပီး moisturizer cream လိမ္းေပးပါ။

အခုေ၀မွ်ေပးခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းေလးကို ညဘက္တြင္ျပဳလုပ္မယ္ဆိုရင္ ပိုထိေရာက္ပါတယ္။
မနက္ပိုင္းတြင္ျပဳလုပ္မယ္ဆိုရင္ မ်က္ႏွာအသားေရဟာပံုမွန္ထက္ပိုမိုႏူးညံ့ျပီး ထိခိုက္လြယ္တဲ့ အတြက္ ေနေလာင္ဒဏ္ကိုသာမန္ထက္ ပိုခံစားရေစနိုင္ပါတယ္။

ဒီနည္းလမ္းေလးကို တစ္ပတ္ကို အမ်ားဆံုး ၃ျကိမ္အထိ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။က်န္တဲ့ေန႕ေတြမွာ facial mask ေလးအုပ္ေပးမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ အျမန္ဆံုးသိသာလာမွာပါေနာ္။

#Pissaya_Health News

Related posts